Lyhyesti yleistä infoa

Palveluihini kuuluu:

Perinteinen jäsenkorjaus, C. Ersdalin vyöhyketerapia, Intialainen päähieronta, Mobilisoiva jalkahieronta, Vauvahieronta, Energiahoito ja Hieronta.

Olen sairaanhoitaja peruskoulutukseltani (valm. 1998) ja vuoden 2022 aikana opiskelen toisen virallisen terveydenhuoltoalan tutkinnon, eli hierojan ammattitutkinnon.

Hinnastosta löytyy erilaisia variaatioita hierontoihin ja muihin palveluihin liittyen mm. purentalihasten hieronta, vatsanalueen ja hengitykseen osallistuvien lihasten hieronta, vyöhyketerapia sekä jalkaterien että korvanlehtien heijasteita käsittelemällä.

Teen myös raskausajan hoitoja, palveluissani on erikseen myös loppuraskauden valmistelevat hoidot. Vauvan kotihieronnan ohjaus vanhemmille yksilö-ohjauksena löytyy palveluistani.

Lempeämpi hieronta on lempeän hidas hieronta, joka sopii sellaisille ihmisille, jotka eivät siedä normaalin hieronnan napakkuutta tai kun haluaa todella rentoutua ja olla läsnä lempeän kosketuksen ja rauhallisuuden kautta.

Hierontaan käy maksuna myös ePassi hyvinvointi!

Teen hoitoja kaikenikäisille vauvasta vaariin, miehille ja naisille. Erityisesti vauvojen, lasten ja nuorten auttaminen on lähellä sydäntäni.

Hoitohuoneeni sijaitsee Jyväskylän Keltinmäessä. Pihassa on vierasparkkipaikkoja, sekä myös vastapäisen ruokakaupan pihassa.

Osoite on Keltinmäentie 12, B-rappu. Heti rappukäytävään tullessa oranssi ovi vasemmalla.

Ovi on yleensä lukossa, koputa, niin tulen avaamaan.

Myös lahjakortit !

Muistathan tulla hoitoihin terveenä ja ilmoittaa ajoissa, jos huomaat flunssan ensioireita.

Korona-rokotuksesta oltava vähintään kaksi viikkoa aikaa ennenkuin voidaan tehdä hoito tai hieronta.

Vauvojen rokoteohjelman mukaisista rokotuksista oltava 1 viikko ennen vauvahierontaa.

Aikoja voit kysellä puh. 040 7715550 tai katsoa linkki sähköiseen ajanvaraukseen Ajanvaraus-sivulta.

Huom! Jos et tavoita minua puhelimitse, niin jätä teksti- tai ääniviesti, niin olen yhteydessä heti kun voin. Hoitojen aikana pidän puhelimeni äänettömällä.

Ilta-ajat klo 20 saakka ja lauantai-ajat saat selville soittamalla/tekstaamalla, kaikki ajat eivät näy kalenterissa! Tartu rohkeasti luuriin ja kysy!

Peruttamattomasta ajasta menee koko maksu.

Peruthan aikasi viimeistään 24 tuntia ennen ajanvarausta. Jos peruutus tapahtuu alle 24 tuntia vastaanottoajasta, niin laskutan 75 % hoidon hinnasta.

MERISUOLAKÄÄRE

Kipu- ja tulehdustilassa voit helpottaa kipeää kehonosaa merisuolakääreellä, joka on yksi vanhan kansan hoitokeinoista.

Tulehtuneeseen kohtaan ei voi vielä tehdä jäsenkorjausta, mutta voimme tehdä käsittelyä muualle kehoon, jotta saadaan tasapainotettua kudoksia ja mahdollisia virheasentoja, jotka voivat ylläpitää tulehdustilaa. Kun tulehdustila on parantunut, voimme alkaa käsittelemään myös sitä aluetta.

MERISUOLAKÄÄREEN OHJE:

3 RKL KARKEAA MERISUOLAA JA 1 LITRA VETTÄ. ANNA SUOLAN LIUETA ENSIN PIENEEN MÄÄRÄÄN LÄMMINTÄ VETTÄ JA LISÄÄ SEOS SITTEN LOPPUUN VESIMÄÄRÄÄN.

SUOLAVEDEN TULISI OLLA 21 ASTEISTA.LÄMMINTÄ EI SAA LAITTAA TULEHDUSALUEELLE.

KASTELE PYYHE TAI KANGAS VETEEN, PURISTA YLIMÄÄRÄISET VEDET POIS JA ASETA KÄÄRE KIPEÄLLE KOHDALLE. ANNA VAIKUTTAA 30-45 MIN. KÄYTÄ 2-3 X VRK.

MUNUAISEN ONGELMISTA KÄRSIVÄT: KÄÄRETTÄ EI MUNUAISTEN KOHDALLE SELKÄÄN.

3.12.22

Joulukuun ajan mahdollista varata myös lyhyitä hierontoja : Intialainen päähieronta, mobilisoiva jalkahieronta ja hieronta 30 min /30 €

9.11.22

Isänpäivän lahjakortit 12.11. saakka:

Hieronta 60 min/ 45 e, 90 min/ 62 e

Jäsenkorjaus 2 h/ 70 e

Jos et ehdi hakea työhuoneelta lahjakorttia, niiin voit tehdä kortin itsekkin. Jos teet kortin itse, niin laita viestiä, jossa kerrot kenelle lahjakortti tulee, kuka sen ostaa ja minkä hoidon ostat. Laitan viestillä sinulle laskun.

Lahjakortti on voimassa 3kk ostopäivästä.

20.10.22

Nettisivut päivittyvät loppuvuoden aikana, joten pian saadaan uutta ilmettä ja selkeyttä sivuille!

15.9.22

Vauvahieronnan yhteydessä voit ottaa mukaan isomman sisaruksen (1-10v.) ja teemme hänelle vyöhyketerapiahoidon samalla. Hoito samalla käynnillä tulee halvemmaksi kuin erikseen tehtynä.

Lisäksi myös äidille voi tehdä vauvahieronnan yhteydessä niska/hartiahieronnan 20-30 min. Varaa näihin yheishoitoihin aikaa 90 min.

29.8.22

Hieroja-koulussa ollaan nyt harjoiteltu raajanivelten liikkuvuuden edistämistä eli mobilisoivaa hierontaa. Tekniikat on olleet hieman toisenlaisia kuin jäsenkorjauksessa, mutta periaatteet on samat eli:

Kivuton mobilisointi liikelaajuuden parantamiseksi ja kivun vähentämiseksi pehmytkudosten hieronnan/käsittelyn jälkeen. Koskaan ei ylitetä nivelen liikelaajuutta eli EI MANIPULOIDA ! Manipulointitekniikat kuuluvat kiropraktikoille ja muille asiaan perehtyneille.

Mobilisointi on siis hellävaraista nivelen liikkeen tasapainotusta ja liikkuvuuden parantamista, kivun vähentämistä.

Sen vasta-aiheet ovat: tulehdukset nivelessä, osteoporoosi, tekonivelet, yliliikkuvat nivelet.

12.8.22

Elokuuta mennään jo puolivälissä, hierojan opinnot sekä työpäivät vuorottelevat.

Uutena nyt on tarjolla harjoitushoitoja nestekiertoa edistävään hierontaan, jota voi käyttää lieviin tai kohtalaisiin turvotuksiin esimerkiksi raajoissa. Varattavat ajat on tunnin aikoja, hinta 45 e. Siinä ehtii tehdä yläselkää, rintakehää ja käsivarsia tai sitten jalat. Harjoitushoidon hinnalla lokakuun loppuun saakka.

Vasta-aiheena sydämen vajaatoiminta, ja jos on paljon imusolmukkeita poistettu, ja jos turvotusta on paljon, niin silloin kannattaa ohjautua ihan lymfaterapeutille.

16.7.22

Lomailemassa 18.7.-31.7.22

Elokuun ajat voit varata sähköisestä ajanvarauksesta.

Hierojan ammattiopinnot jatkuvat elokuulla ja hoito-aikoja on tarjolla rajoitetusti!

Opinnoissa etenemme valinnaisiin kursseihin eli kohdallani se tarkoittaa lymfahieronnan ja mobilisoivien tekniikoiden eli nivelkäsittelyiden opintoja.

10.7.22

Hinnastoon on tulossa muutoksia elo-/syyskuussa.

Äiti-vauva-yhteishoitohinnat jäävät pois toistaiseksi, ja muutoksia tulossa hoitohintoihin.

Opiskelija-/työttömyys-/eläkeläis-alennus tulee jatkossa olemaan -5 e aikuisten hoitojen normaalihinnasta.

1.7.22

Viikon loma ja irtiotto arjesta takana!

Pari viikkoa teen nyt töitä ja toinen lomapätkä on 18.-30.7.

Muistathan että jos olet saanut lahjakortin, niin niiden voimassaoloaika on 3 kk, joten varaathan ajoissa ajan, että ei ehdi aika umpeutua ja lahjakortti jäädä käyttämättömäksi.

Muistakaa nyt helteillä pitää huoli välipaloista ja käyttäkää puhdistamatonta suolaa veden joukossa jotta saatte elektrolyyttejä, jotka helteillä vähenevät hikoilun ja runsaan juomisen myötä.

Puhdistamatonta merisuolaa saa jo joistain ruokakaupoistakin, mutta luontaistuotekaupoissa ainakin pitäisi olla. Myös punertava himalajan-/ruususuola on puhdistamatonta, joten se sisältää monia kymeniä kivennäisaineita, jotka tarvitsevat toisiaan toimiakseen. Tavallinen pöytäsuola sisältää vain natriumia ja kloridia, eikä se toimi kehon hyväksi samanlailla kuin puhdistamaton suola.

1.6.22

Ihanaa kesäkuun alkua!

Lomailua tiedossa alustavasti 24.6.-30.6 ja toinen pätkä heinäkuun lopulla 18-29.7.

Loman aikana voit varailla aikoja sähköisestä kalenterista tai jos laitat viestiä, niin palailen viesteihin sitten töitten jatkuessa. Availen kalenteria heinäkuulle ja elokuulle piakkoin.

12.5.22

Olen yhdistänyt Reikin ja Intuitiivisen energiahoidon ja se löytyy palvelukuvauksista sekä hinnastosta nimellä Energiahoito.

29.3.22

Kevät keikkuu jo pitkällä ja valoa saadaan jo paljon päivien pidentyessä!

Varailethan ajoissa aikasi, jos tahdot saada tietylle päivälle ajan. Myös peruutusaikoja kannattaa kysellä viikon kuluessa, tekstaamalla tai soittamalla!

Maskia pidän silloin, kun asiakas sitä haluaa, muutoin sitä en hoidon aikana enää mielelläni käytä. Saan siitä nimittäin kurkun/keuhkojen ärsytysoireita.

27.2.22

Muokkasin lasten hoitojen ikähaarukoita sekä lisäsin vielä sellaisen kohdan kuin

nuoret 17-20 v. Katso hinnat hinnastosta!

3.2.22

Vuoden 2022 aikana täydennän hieronnan osaamistani opiskelemalla työn ohessa hierojan ammattitutkinnon Gradialla. Koulutus on erinomaista kertausta,vahvistusta ja tarkennusta anatomian osaamiseeni ja laajennusta hierontaotteisiin.

Siksi hinnastossa on hieronnan kohdalla, että 30.6.22 asti kaikki saavat -10 % :n alennuksen hieronnan normaalihinnasta, koska olen ”opiskelija”. Alennus koskee siis vain klassista hierontaa, ei vauvahierontaa tai muita hierontoja.

24.1.22

Muutamana tulevana lauantaina ajanvarauskalenteri on auki!

Tsekkaa sähköisestä kalenterista aika itsellesi https://vello.fi/varvaskeijut/

tai soita puh. 040 771 5550. Jätä viestiä jos en vastaa, niin olen sinuun yhteydessä heti kun pystyn.

15.1.22

Helmikuun loppuun saakka lasten ja nuorten jäsenkorjauksen sekä vyöhyketerapian hinnat alennettu.

Vyöhyketerapia:

lapset 1-18 v. 40 e (norm. 49 e)

Jäsenkorjaus:

1-9 v. 40 e (norm. 49 e)

10-18 v. 49 e (norm. 59 e)

Hinnat eivät koske vauvahierontaa.

5.1.22

Vauvan kotihieronnnan ohjaus on valittavissa joko yhden tai kahden kerran tapaamisena.

Ne äidit/isät, joille hieronta on jo tutumpaa, riittää usein yksi ohjauskerta.

Saat mukaasi muistion hieronnan kulusta ja otteista. Jos vauva on kovin juminen ja hänellä on haasteita (refluksi/toispuoleisuus/vatsavaivat/uniongelmat yms.), niin häntä kannattaa hieroa kotona sen lisäksi, että vauva käy ammattilaisen tekemässä vauvahieronnassa.

Kotikäynnit myös tarvittaessa, kysy rohkeasti!

Kotikäynteihin lisätään matkakulut 10-20 e kilometrien mukaan. Hinnaston lopusta löydät kilometrit ja kotikäyntilisät.

Varvaskeijujen tarina

Varvaskeijut-nimi tulee parinkymmenen vuoden takaisesta runosta, jonka tein, kun olin lasten parissa vapaaehtoistyössä. Runo on vuosien tuulissa lennähtänyt jonnekin tavoittamattomiin, mutta tämä sana on jäänyt mieleeni runosta.

Varvaskeijut ei viittaa minuun itseeni mitenkään, vaan siihen sadun ja runon maailmaan, jota aina mielessäni kannan. Itse olen ulkoisesti enemmänkin metsän maahinen kuin keijukainen. Ehkä salaa olen toivonut olevani kimmeltävä, keveä keijukainen. Minulla on ollut haaveena kirjoittaa ja kuvittaa lasten satukirjoja, ja siksi Varvaskeijut pitää unelman mielessä nähdessäni sanan.

Varvaskeijut liittyy myös vyöhyketerapiaan, jossa koko kehoa käsitellään jalkaterien heijasteiden kautta. Vyöhyketerapialla on saatu paljon apua varsinkin vauvojen vaivoihin. Vauvathan vielä elävät sadussa ja taika-maailmoissa nähden sellaista, mitä me aikuiset emme enää osaa, esimerkiksi keijukaisia 🙂

Nyt kun opiskelen perinteistä jäsenkorjausta, olen iloinen, että siinäkin jalkaterät ovat tärkeässä osassa. Hoito ja kehon tasapainotus aloitetaan jalkateristä eli perustuksista.