HIERONTA

 

Hieronta auttaa lihasjumituksia sulamaan, se virkistää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, saa hermoston rentoutumaan.

Hieronnassa pyrin kivuttomuuteen, koska kipu saa kehon jännittymään vastaan. Lisäksi jos hierominen tehdään liian kovaa, voi hieronnan jälkeen iho ja kudokset olla hyvin kipeitä ja ilmaantua mustelmia, kun on liian kovalla käsittelyllä rikottu soluja. Solujen rikkoutuminen voi aiheuttaa lisäksi tulehdusta alueella. Siksi käytän hieroessa osaamaani mobilisoivaa hierontaa tarvittaessa apuna, sekä kuitupaperia, jolla pääsen syvemmälle kudokseen kipua tuottamatta.

Käytän hieronnassa tavallisia hierontaotteita ja tarvittaessa mobilisoivaa hierontaa. Hieronnan voit valita ajan mukaan. Tarvittaessa voidaan sopia pidempikin hieronta tarpeittesi mukaan.

En ole koulutettu hieroja, mutta olen opetellut hieromista pääkouluttajamme Leila Kattilakosken hierontakurssilla ja lisäksi jäsenkorjauksen koulutukseen kuuluu myös hierontaa, koska jäsenkorjaus on mobilisoivaa hierontaa.