Lepo hoidon jälkeen

Hoidon jälkeinen lepo

 

Olipa sitten kyse vyöhyketerapiasta tai jäsenkorjauksesta, niin usein ensimmäisten hoitojen jälkeen tulee rentoutunut ja jopa väsynyt olo. Saatat ehkä joutua ottamaan päiväunet tai  seuravana yönä nukut pidemmät ja sikeämmät yöunet.

 

Tämä on tärkeää huomioida ja tehdä kehon pyytämällä tavalla. Keho tarvitsee kaiken energian hoidon jälkeiseen tasapainottumisen prosessiin ja siksi tulee tarve levätä, ettei kallisarvoista energiaa menisi turhanpäiväiseen juoksemiseen, siivoamiseen yms.

 

Tasapainottuminen tarkoittaa sitä, että kehossa pikkuhiljaa tapahtuu hermoston ja kudosten pehmenemistä ja rentoutumista, kineettisen ketjun mukaisesti edeten kohta kerrallaan. Se, mitä vaikutuksia tulee jo hoidon aikana, on koettavissa ja tunnettavissa jo siinä hetkessä ja heti hoidon jälkeen, mutta vaikutuksia tulee myös 2-3 viikon ajan pikku hiljaa. Jos sitten heti hoidon jälkeen menee ja vetäisee kovan treenin tai tekee jotain ääritaivutuksia, niin keho vetää itsensä kiinni ja prosessi jämähtää siihen. Sitten on turha ihmetellä, että miksi ei hoito vaikuttanutkaan.

 

Voi olla esimerkiksi niin, että hoidon jälkeen menee suoraan kauppaan, ostaa kassit täyteen painavia tuotteita ja kun nostaa autoon kassit, niin tulee kiputila takaisin sinne, josta se saatiin hoidon aikana pois. Varsinkin pari ensimmäistä tuntia hoidon jälkeen on herkempi aika, ja silloin keho ”tuuttaa” kiinni, takaisin vanhoihin jumeihin.

 

Pari kolme päivää hoidon jälkeen on siis hyvä olla rauhallisesti. Liikuntaa voi toki harrastaa, mutta kevyemmällä tavalla. Kehoa on aina hyvä liikuttaa.

 

Liikkuminen parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, jolloin happi kulkee soluihin ja kuonaa tuodaan pois. Kun happea on kudoksessa, niin kivut vähenevät. Minulle joku opettaja joskus sanoi, että kipu on aina hapen puutetta kudoksessa. Eli oli sitten kyseessä jumitus, tulehdus tms. niin kipu liittyy niihin usein, koska happea ei ole kudoksessa tarpeeksi. Liikkumattomuus on huonoksi kaikille kudoksille ja myös mielelle.

 

Keho tarvitsee energiaa myös siihen, että lihakset rentoutuvat. Eli rentoutuminenkin on atiivinen prosessi lihaksissa. Lihasten jumitus on yleinen ongelma esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsivillä, koska vajaatoiminta aiheuttaa sen, että solussa ei tuoteta tarpeeksi energiaa. Energiaa ei riitä silloin edes lihaksen rentoutumiseen. Rentoutuminen hoidon jälkeen siis myös väsyttää, koska keho suuntaa siihen energiansa.

 

Lapset ovat joustavampia ja mukautuvampia kehonsa tarpeille. Heille hoidon jälkeinen lepo on luonnollista ja he toimivat sen mukaan, mitä keho ilmoittaa ja pyytää. Heidän kehonsa myöskin palautuu nopeammin ja hoito vaikuttaa nopeammin kuin aikuisella.

 

Onhan se tietenkin tosiasia, että aikuisella jumitukset ja hermoston epätasapainotilat ovat monesti vuosien saatossa tulleet ja siksi menee aikaa, että saadaan kehoa stimuloitua ja toiminnan tasolle tulosta. Aikuisilla on myös paljon sellaista rappeumaa kudoksissa, jota ei saada hoitojen avulla korjattua, esimerkiksi nivelien ja nikamien kulumat. Tästäkin huolimatta hoidoista voi olla apua siihen, että kivut ja tulehdukset ovat vähäisempänä, vaikkei hoidoilla uusia osia saadakaan tehtyä.

 

Mutta siis, lepoa ja kevyttä liikettä hoitojen jälkeisinä muutamana päivänä, niin saadaan hoidolle hyvä vaste!

 

Lapsen korvatulehdukset ja vyöhyketerapia

 

Lapsen korvatulehdukset ja vyöhyketerapia

 

Haluan kertoa esimerkin omasta elämästäni vyöhyketerapian käyttämisestä lapsen korvatulehduskierteeseen. Kumpikin lapsistamme ovat kärsineet korvatulehduksista pieninä 1-3-vuotiaina.Esikoinen on nyt 17-vuotias ja jälkimmäinen 11-vuotias.

 

Kummatkin lapset ovat saaneet rintamaitoa, esikoinen 2,5-vuotiaaksi ja jälkimmäinen 2 -vuotiaaksi asti. Esikoiselle tosin jouduttiin antamaan äidinmaidon korviketta ensimmäisinä viikkoina, koska minulla ei alkanut maito kunnolla nousta rintoihin ja hän huusi jatkuvasti nälkäänsä. Kuuden viikon kohdalla alkoi rinnat toimia niinkuin niiden pitääkin ja korvikkeet sai heittää menemään. Se oli kyllä ilon päivä! Ei tarvinnut enää puljjailla tuttipullojen ja lämmityksien kanssa. On niin helppoa imettää, kun tietää että maito on sopivan lämmintä, puhdasta ja siinä on kaikki ainekset mitä vauva tarvitsee.

 

Tilanne kuitenkin meni esikoisen kanssa siihen, että hänelle laitettiin putkitukset korviin 3- vuotiaana, kun nuha aina vaan meni korviin ja hän sai useamman antibioottikuurin. Samalla napsastiin osa nielurisasta pois, koska se oli märkivä ja piti yllä tulehduksia. Hänen kohdallaan korvatulehdukset loppuivat siihen. Nielurisaa muuten ei kannata leikata kokonaan pois, koska se on tärkeä puolustusjärjestelmän osa, jossa majailee puolustussoluja. Tämä minulle opetettiin vyöhyketerapiakoulutuksessa.

 

Toisen lapsen kohdalla (on nyt siis 11-v.) oli tilanne samanlainen, että hänellä nuhat menivät aina korviin. Aloin opiskelemaan vyöhyketerapiaa lapsen ollessa 1,5-vuotias. Tein vyöhykettä lapselle aina kun tuli nuha, tai viimeistään siinä vaiheessa nuhaa, kun hän alkoi sanoa, että korvassa on puukko tai haava tai alkoi haroa poskeaan. Opin kyllä nopeasti, että ei kannata jäädä odottelemaan sitä tilannetta, kun lapsi sanoo että korvassa on puukko, vaan tarttua varpaisiin heti kun huomasi nuhan ensioireita. Silloin päästiin nopeammin nuhasta eroon.

 

Vyöhyketerapian ansiosta nuha meni itsestään ohi eikä enää tarvinnut korvatulehdusten vuoksi mennä lääkäriin. Eikä tarvinut putkittaa korvia, kun ei enää ollut tulehduksia. Olin kyllä todella onnellinen siitä, että oli löytynyt keino auttaa lasta ja säästyä monilta yöitkuilta.

 

Vyöhyketerapiaa tein lapselle nuha-aikana parin-kolmen päivän välein, kunnes nuha alkoi selkeästi mennä pois. Hoito oli tehtävä iltaisin nukkumaan mennessä, koska 1,5-vuotiaalla ei riittänyt pitkäjänteisyys pitkiin käsittelyihin. Sai pitää kyllä kiirettä, että sai hoidon tehtyä!

 

Myös sellaista seikkaa ihmettelin aina terapiaa tehdessä, että kuinka ihmeessä silmien heijaste voi noin pienellä olla niin arka ja kipeä. Syy siihen selvisi vähän ennen kuin hän täytti kolme vuotta. Toinen silmä alkoi karsastaa sisäänpäin ja sitten kun sitä silmälääkärillä tutkittiin, niin todettiin että myös näkö on huono ja jouduttiin hankkimaan vahvat lasit (+4 hujakoilla vahvuus kummassakin). 

 

Elikkä huono näkö ja karsastus olivat silmien heijasteissa jo luettavissa ennen kuin asia tuli silmän toiminnassa esille karsastuksena ja ennenkuin ymmärrettiin testata silmien näkökyky. Huono näkö hänellä on ilmeisesti ollut jo aiemmin ennen kuin karsastus alkoi.

 

Lapsen jalka on pieni ja heijasteet sen verran pinnassa, että riittää kun skannaa kevyestikin osan heijasteista tuon ikäisellä lapsella, jonka on hankala pysyä paikallaan. Oman lapsen nopeasti tehtävä vyöhyketerapia opetti kyllä paljon sitä, kuinka herkät ja vastaanottavat lapsen jalat vielä onkaan!

 

Mutta koska tulehdustila on monitasoinen tilanne, niin pelkän korvan alueen heijasteen painaminen ei siinä auta. On käsiteltävä myös puolustusjärjestelmän elimet, munuaiset, suolisto, aivot, kaularankaa, niskan aluetta jne. Tilanteessa on monta asiaa, jotka vaikuttavat, ja se on otettava huomioon terapiaa tehdessä. Jo se esimerkiksi, että tulehdustila aiheuttaa sekä fyysisen että psyykkisen stressin kehossa, vaikuttaa hermostoon ja vagushermoon. Sekin on käsiteltävä hyvin ja huolella.

 

Tällainen omakohtainen kokemus lapsen korvatulehduksista ja niiden hoitamisesta vyöhyketerapialla. Itse en tehnyt muutoksia ruokavalioon tai käyttänyt maitohappobakteereja, paitsi lapselle antibioottikuurien aikana ja sen jälkeen. 

 

Jos lapsesi kärsii korvatulehduskierteestä, ja haluat vyöhyketerapiaa kokeilla, niin valmistaudu siihen, että hoitokertoja on useampia ja alkuun muutaman päivän välein. Jos vauvalla on ollut useita antobioottikuureja takana, niin maitohappobakteerien käyttö on suotavaa, jotta suolistoon saataisiin takaisin mikrobistoa, joka vahingoittuu antibioottien vaikutksesta. Suoliston kuntoa tukemalla saadaan myös muun kehon toimintaa vahvistettua, mm. puolustusjärjestelmän.

 

Vyöhyketerapialla saadaan kehon omat korjaavat prosessit käyntiin ja toimintaan. Antibioottikuurien aikana kehon toiminta häiriintyy, vaikka toivottu tulos, eli tulehduksen ja kivun helpottaminen saadaan aikaan. Kuitenkin antibioottien haittavaikutukset kehossa voivat kestää puolesta vuodesta vuoteen ja jos monta kuuria on peräkkäin, niin haittavaikutkset senkuin kertaantuvat kerta toisensa jälkeen ja kuormitus keholle on aikamoinen.

 

Vyöhyketerapialla ei ole haittavaikutuksia. Ainoastaan ja useinkin aikuisten kohdalla, puhdistusreaktiona terapian myötä saattaa nousta pintaan jokin vanha tulehdus tai tulla flunssan kaltaiset oireet. Se ei ole huono asia, vaan se on merkki siitä, että kehon oma toiminta alkaa puhdistaa kehoa turhasta sinne jääneestä kuonasta pois. Esimerkiksi kuume puhdistaa maksaa, näin minulle on opetettu vyöhyketerapiakoulutuksessa.

Vyöhyketerapia hoitomuotona

No miten jalkojen hieronnalla voi vaikuttaa koko kehoon? Miten sieltä jalkaterästä muka löytyy kaikki kehon elimet, kudokset, verisuonet, soluja myöten?

No en tiedä, mutta niin ne vaan löytyvät. Varsinkin vauvojen kohdalla vyöhyketerapia on näyttänyt sen, että se toimii. Vauvat eivät vielä ajattele ja analysoi, he elävät keho-tunne-aisti-sielu-maailmassa ja he saavat hyvin apua vyöhyketerapiasta.

Aikuisilla vaikutukset tulevat monesti hitaammin, ja tarvitaan useampi hoitokerta, että keho pysyy uudessa tasapainossa. Mieli ja järki saattavat olla myös hidasteena, jopa esteenä. Monesti ollaan asiakkaan kanssa huomattu, että jokin pitkään jatkunut vaiva, jonka vuoksi asiakas ei varsinaisesti tullut hoidettavaksi, onkin hävinnyt tai on normalisoitunut. Se on sitä kokonaisvaltaisuutta.

Vyöhyketerapia on lempeä ja kokonaisvaltainen hoitomuoto. Se ei pakota kehoa mihinkään, vaan antaa sykäyksen keholle, jotta keho alkaisi toimimaan optimaalisemmin siellä, missä on epätasapainoa.

Jokaisen keho ottaa vastaan sen mihin sillä on kunakin hetkenä energiaa. Siksi hoitojen jälkeen on hyvä ottaa rennosti, jotta se energia, mikä kehon korjaaviin prosesseihin tarvitaan, olisi kehon käytössä, eikä se menisi muuhun. Ikkunanpesut ja siivoamiset kyllä odottavat tekijäänsä, ne eivät lopulta ole se tärkein juttu.

Vaan tärkein juttu olet sinä: mielesi ja kehosi, joka tarvitsee rauhaa, tilaa ja aikaa sekä huomiota sinulta itseltäsi.

Pahenemisvaihe eli hoitoreaktio johonkin ongelmaan hoidon jälkeen on merkki siitä, että kehossa on alkanut tapahtumaan korjaavia prosesseja, puhdistumista kuonasta.

Toisen kehossa asiat tapahtuvat nopeammin, toisen kehossa hitaammin. Tilanteeseen vaikuttaa myös se, kuinka pitkään on epätasapaino jatkunut. Mitä enemmän keholla on puhdistettavaa, sitä kauemmin menee ennenkuin se pystyy alkaa rakentamaan.

Mutta kehon pyrkimys tasapainoon on kyllä jotain ihmeellistä. Koko ajan kehossa on valmiina aktivoitumaan eri järjestelmät, jotka puhdistaa, eliminoi, mittaa, viestittää, kuljettaa, antaa käskyjä, korjaa ja rakentaa, keksii toisen keinon, kun yksi järjestelmä pettää yms.

Puhdistumiseen ja Tasapainottumiseen keho tarvitsee vyöhyketerapian lisäksi hyviä, itselle sopivia stressinhallintakeinoja, puhdasta vettä, suoloja ja monipuolisesti ravintoaineita, joista se voi alkaa puhdistamaan, korjaamaan ja rakentamaan.